照顧家人也要珍愛自己!
門諾與富邦合辦家庭照顧者服務課程

  門諾基金會與台北富邦銀行基金會今年攜手舉辦「照顧家人、珍愛自己-110年度家庭照顧者服務計畫」,自今年3月起開跑!這系列的課程,是針對平時負擔沉重的家庭照顧者做支持,未來每個月將在門諾基金會的花蓮、吉安、新城與秀林等工作站,每月舉辦豐富多元的紓壓課程。
  3/15花蓮工作站舉辦了整個計劃的第一堂課,請來專業師資「都好咖啡」的小宇老師,來教導「手網烘豆及掛耳包製作」課程。老師一開始先詢問了大家平常是否會喝咖啡?沒想到答案相當兩極,有人從來不敢喝,也有人天天一杯。因此講師從基礎的咖啡知識與迷思破解開始,再來教導大家辨認咖啡豆好壞與挑選、使用瓦斯爐來烘豆等步驟,最後DIY從無到有製作出來掛耳包(濾泡式咖啡)。
   從咖啡這項大眾不陌生的飲品來出發,也讓此次課程的反應相當熱烈。比如潘阿姨和老公都是身為家庭照顧者,一人要照顧重障的小孩,一人要照顧年老的母親,平時的照顧負擔很大。這次一起相偕來參加,潘阿姨很積極舉手提問,烘豆時也義不容辭親自嘗試。潘阿姨直說以前都不太敢喝咖啡,但參加完這次課程後,知道要如何挑選及辨認好咖啡,以後就敢喝了!也誇獎來參加課程,可以學習不同領域的新知,真的很實用。
  花蓮工作站督導員張佳筠表示,這次的咖啡烘培課程發想,除了是從他站交流後獲得靈感外,也是因為自己本身很喜歡喝咖啡,早上來上班前一定會買一杯咖啡。未來「110年度家庭照顧者服務計畫」也會結合照顧知識和長照2.0資訊宣傳,如DIY咖啡摩沙香皂、芳香療法、健康飲食等,讓每個月站上的活動都精彩可期。
  今年度「照顧家人、珍愛自己-110年度家庭照顧者服務計畫:家庭照顧者支持團體」能夠順利開辦,要感謝和門諾基金會攜手的公益好夥伴-台北富邦銀行基金會。除了長年關注與推動長期照顧議題之外,台北富邦銀行基金會過去與門諾基金會合作,推動成立偏鄉日托站來照顧長輩們、並且已經連續8年來贊助針對「家庭照顧者」的服務計畫,包含喘息旅遊、團體課程等,用最實際的方式來「挺」家庭照顧者,減輕壓力、感受到外界支持的力量。
  從三月開始一路到十一月,接下來門諾基金會的花蓮、吉安、新城、秀林等工作站,將會以每月一次的頻率舉辦團體課程,讓家庭照顧者們可以喘口氣。歡迎有興趣的民眾可來電門諾基金會03-8338009#204張督導員,可作詢問與報名參加。(記者吳思怡/報導)


圖:門諾基金會花蓮工作站舉辦了家庭照顧者服務計劃的第一堂課,請來專業師資「都好咖啡」的小宇老師來教導「手網烘豆及掛耳包製作」課程。

圖:未來門諾基金會每月舉辦家庭照顧者課程,透過豐富精采課程減輕壓力,互相陪伴。

圖:家庭照顧者體驗烘咖啡豆。

圖:從咖啡這項大眾不陌生的飲品來出發,也讓此次課程的反應相當熱烈。